Размер шрифта: A A A
Изображения: Выкл. Вкл.
Цвет сайта: Ц Ц Ц
обычная версия

Ночью столбики термометров опускаются до отметки в -10 градусов и ниже. В такую погоду велика вероятность обморожений. Чтобы не получить переохлаждение или обморожение, требуется следовать следующим советам.

 

  1. Не пить спиртного, поскольку алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, одновременно с этим создавая его иллюзию. Плюс к  этому – человек не способен сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
  2. Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и  таким образом делает конечности более уязвимыми.
  3. Носите свободную одежду. Это дает возможность крови нормально циркулировать. Свободная одежда прекрасно удерживает тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
  4. Не носите тесную обувь, обувь без стелек, сырые носки. Все это может стать серьезной причиной для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные— они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
  5. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, поэтому может просто «прилипнуть» к кожу и причинить серьезную боль. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
  6. Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
  7. Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в  отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и  так далее. Пущенное на  самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
  8.  Как только на улице вы почувствовали, что переохладились, или у вас замерзли конечности, поскорее зайдите в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд. Согрейтесь и  осмотрите потенциально уязвимые для  обморожения места.
  9. Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
  10. Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
  11. Учтите, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
 
 
           
© Муниципальный округ Савеловский в городе Москва 2015
Обслуживание: ООО «3В Третья Волна»